Engelsiz Yaşam

Sigarayı Bırakmada Davranış Modifikasyonu ( Behavior Modification)

Sigarayı Bırakmada Davranış Modifikasyonu ( Behavior Modification) Kuramsal tabanı ne olursa olsun , Ashem’e göre davranış değiştirmeye yönelik olarak yapılan her şey davranış şekillendirmedir. Harrop ise davranış şekillendirmenin bir davranışın istenilen hale getirilmesi olarak tanýmlamaktadýr. O zaman bu kýsa açýklamadan þu temel sonuca eriþmemiz mümkündür. Her davranış istenilen hale dönüştürülebilir. Ortadan kaldırılabilir, azaltılabilir veya yok edilebilir. Davranış şekillendirmede üç husus önemli olmaktadýr:
Davranış þekillendirmede geçmiş yaşantılarla değil, o anki açık (overt) davranışlarla ilgilenilmektedir.
Davranış tanımlandıktan sonra þekillendirme yöntemi belirlenmelidir.
şekillenen davranışların bireyin psiko-sosyal uyumunu ne þekilde etkilediði saptanmalýdýr.
Davranış þekillendirme sürecinin özünde istenmeyen davranışların söndürülebileceði, istenilenlerin ise, kazandırılabileceği varsayımı yatmaktadır.Davranış şekillendirme konusundaki uygulamalar ve yöntemler çeþitlidir. Ancak en çok kullanılan yöntemler dört grupta toplanabilir. Bunlar:
Karşıt Koşullanma (Aversive Theraphy)
Örnek alma (Symbolisation)
Simgesel Ödül Biriktirme
Edimsel Koþullanmadýr.

 bu yazıyı sevdin mi?  hemen una ekle!

Gönderen iozcelik @ 8:39 PM